uterine prolapse سان منهنجو تجربو
مسز فاطمه پنهنجي زندگيءَ ۾ هڪ نئين ۽ غير معمولي تجربي مان گذري، جڏهن هوءَ uterine prolapse جي مسئلي کي سامهون آئي.
مسز فاطمه کي ڪيترن ئي عورتن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي جيڪي هن مسئلي کي منهن ڏئي رهيا آهن، جن کي سخت طبي پيروي ۽ سنڀال جي ضرورت آهي.
Uterine prolapse هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ uterus pelvis ۾ پنهنجي نارمل جاءِ تان هيٺ لهي يا هيٺ لهي وڃي ٿو، جيڪو متاثر عورت تي اهم صحت ۽ نفسياتي اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.
سخت درد کان علاوه جيڪو ڪجهه ماڻهو تجربو ڪري ٿو، uterine prolapse پڻ پيشاب ۽ هاضمي جي مسئلن جي ڪري سگھي ٿو.
مسز فاطمه جي ڪهاڻي ذاتي ۽ صحت جي مشڪلاتن جي سفر جي عڪاسي ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته هوءَ شروع ۾ ئي ناقابل فهم علامتن ۾ مبتلا ٿيڻ لڳي هئي، جهڙوڪ pelvic ۽ پوئتي واري حصي ۾ سخت درد، بار بار پيشاب ڪرڻ ۽ ان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مشڪل.
مسز فاطمه کي خبر نه هئي ته انهن علامتن جي سبب ۽ ان جي روزاني زندگيءَ تي ان جا منفي اثر ڇا آهن.
جيئن ئي علامتون خراب ٿينديون ويون، محترمه فاطمه تشخيص ۽ علاج لاءِ ڊاڪٽر وٽ وڃڻ جو فيصلو ڪيو.
هوء uterine prolapse سان تشخيص ڪئي وئي هئي، ۽ فوري طور تي هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاء علاج ۽ قدمن شروع ڪيو.
مسز فاطمه جي علاج واري منصوبي ۾ ڪيترائي پهلو شامل هئا، جن ۾ pelvic عضلتون ۽ ڪور کي مضبوط ڪرڻ لاءِ مشقون، گڏوگڏ آرام ۽ مناسب غذا شامل آهن.
هي علاج جو منصوبو احتياط سان ٺاهيو ويو آهي وڌ ۾ وڌ فائدي کي يقيني بڻائڻ ۽ مريض جي عام حالت کي بهتر ڪرڻ.
علاج ۽ سٺي پيروي ڪرڻ کان پوء، مسز فاطمه پنهنجي حالت ۾ قابل ذڪر سڌارو محسوس ڪيو.
علامتون آهستي آهستي گهٽجي ويون ۽ هوءَ عام طور تي پنهنجي روزاني زندگي ڏانهن موٽي آئي.
مسز فاطمه وڌيڪ مضبوط ۽ پراعتماد ٿي چڪي آهي، ۽ محسوس ڪري ٿي ته هوءَ هن صحت جي مسئلي تي قابو پائي سگهي ٿي.
مسز فاطمه جو تجربو uterine prolapse جي مسئلي جي جلد تشخيص ۽ مؤثر علاج جي اهميت کي ظاهر ڪري ٿو.
عورتون جيڪي pelvic يا پوئتي واري علائقي ۾ غير معمولي علامتون محسوس ڪن ٿيون، انهن کي فوري طور تي طبي معائنو ڪرڻ گهرجي ۽ مناسب تشخيص ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ گهرجي.
مسز فاطمه جو تجربو ڪيترن ئي عورتن لاءِ هڪ متاثر ڪندڙ ڪهاڻي آهي، جيڪي هڪجهڙا صحت جي مسئلن ۾ مبتلا آهن.
اميد ۽ صحتيابي جو لفظ انهن عورتن لاءِ موجود آهي جيڪي ڪمزور ۽ پريشان محسوس ڪن ٿيون ۽ صحتيابي هڪ اهڙو مقصد آهي جيڪو ماهر ڊاڪٽرن جي جلد مشاورت ۽ مناسب علاج جي عزم سان حاصل ڪري سگهجي ٿو.
گهر ۾ uterine prolapse جو علاج ڪيئن ڪجي؟
Uterine prolapse ڪيترن ئي عورتن لاءِ صحت جي چيلنج پيش ڪري ٿو، ۽ جيتوڻيڪ روايتي طبي علاج کي مثالي اختيار سمجهيو ويندو آهي، uterine prolapse گهر ۾ علاج ڪري سگهجي ٿو ڪجهه سادي ۽ موثر طريقن سان.
ٿلهي پروليپس (Mild prolapse) uterus جي وينجن ۾ ٿورو اڳتي وڌڻ تائين محدود هوندو آهي، جڏهن ته شديد prolapse uterus جو مڪمل طور تي وينجن کان ٻاهر نڪري ويندو آهي.
سڀ کان پهريان، اهو ضروري آهي ته توهان جي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو تشخيص جي تصديق ڪرڻ ۽ حالت جي شدت جو اندازو لڳائڻ.
توھان جو ڊاڪٽر گھر ۾ علاج لاءِ ڪجھ ابتدائي قدمن جي سفارش ڪري سگھي ٿو، پر انھن کي پروفيسر طبي مشوري کي تبديل نه ڪرڻ گھرجي.
هتي ڪجهه قدم آهن جيڪي گهر ۾ uterine prolapse کي علاج ڪرڻ لاء پيروي ڪري سگهجن ٿيون:
- هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ: موهپا هڪ مددگار عنصر آهي جيڪو uterine prolapse جي وڌندڙ خطري کي وڌائيندو آهي.
تنهن ڪري، توهان کي باقاعده ورزش ڪرڻ ۽ متوازن غذا کائڻ سان صحتمند وزن برقرار رکڻ گهرجي. - pelvic مشق ڪرڻ: pelvic عضلات کي مضبوط ڪرڻ uterus کي سهارو ڏئي ٿو ۽ ان کي ڦلڻ کان روڪي ٿو.
مشقون جيئن ته اندام جي عضون جي گہرے ٺهڪندڙ ۽ pelvic لفٽ کي موثر نتيجا حاصل ڪرڻ لاء انجام ڏئي سگهجي ٿو. - ڳري کڻڻ کان پاسو ڪريو: ڳري کڻڻ سان رحم جو دٻاءُ وڌي سگھي ٿو ۽ حالت خراب ٿي سگھي ٿي.
تنهن ڪري، توهان کي جيترو ٿي سگهي ڳري وزن کڻڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ۽ وزن کڻڻ وقت هڪجهڙائي سان ورهايو وڃي. - مددي اوزارن جو استعمال: ٿلهي ٿلهي جي صورت ۾ رحم کي ھلڪي ساٿ ڏيڻ لاءِ فڪسڊ اسٽاپ استعمال ڪري سگھجن ٿا، ۽ رحم تي دٻاءُ گھٽائڻ لاءِ pelvic بيلٽ پڻ استعمال ڪري سگھجن ٿا.
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي uterine prolapse جي خطري کي وڌائڻ ۾ هڪ مددگار عنصر آهي.
تنهن ڪري، توهان کي سگريٽ نوشي کان بچڻ گهرجي مڪمل طور تي رحم جي صحت کي برقرار رکڻ لاء.
بهرحال، اسان کي ٻيهر ذڪر ڪرڻ گهرجي ته گهر ۾ uterine prolapse جي علاج لاء ڪو به قدم کڻڻ کان اڳ هڪ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
اهو سمجهڻ گهرجي ته حالت جي شدت ۽ سنگينيت جي درجي کي طبي ماهرن طرفان جائزو وٺڻ گهرجي.
مان هيٺئين uterus کي ڪيئن واپس ڪري سگهان ٿو؟
ڪيتريون ئي عورتون ”uterine prolapse“ جي مسئلي جو شڪار ٿين ٿيون، جيڪو نه صرف درد ۽ تڪليف جو سبب بڻجي ٿو، پر انهن جي روزاني زندگيءَ جي معيار ۽ عام زندگي گذارڻ جي صلاحيت کي به متاثر ڪري ٿو.
ان مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ جنهن ۾ ڪيتريون ئي عورتون مبتلا آهن، رحم کي ان جي صحيح جاءِ تي بحال ڪرڻ لاءِ ڪيترائي طريقا ۽ طريقا سامهون آيا آهن.
"uterine prolapse" جي علاج لاء عام طريقن مان هڪ آهي pelvic عضلاتي مشق، جتي عورتون pelvic عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاء سادي مشقون ڪري سگهن ٿيون، جيڪي رحم جي استحڪام کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
انهن مشقن جو هڪ مثال هڪ عورت لاءِ بيهڻ ۽ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪجهه منٽن لاءِ زمين کان ٿورو مٿي کڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي.
inflatable balls يا pelvic delay devices استعمال ڪرڻ پڻ pelvic عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاءِ اثرائتو ٿي سگھي ٿو.
ان کان علاوه، جراحي مداخلت ڪڏهن ڪڏهن وڌيڪ ترقي يافته ڪيسن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، جتي رحم بحال ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ ننڍڙي سرجري کي انجام ڏيڻ سان ان جي صحيح پوزيشن ڏانهن وڌايو ويندو آهي.
هن سرجري ۾ شامل آهي بحال ۽ مضبوط ڪرڻ uterus جي معطلي ligament مستقبل جي prolapse کي روڪڻ لاء.
سرجري ۾ شايد ڪنهن ٻئي uterine prolapses جي مرمت يا ختم ڪرڻ شامل هجي.
جيتوڻيڪ رحم جي بحالي کي ترجيحي طور تي هڪ قابل طبيب طرفان انجام ڏنو ويندو آهي، عورتون پڻ pelvic بحالي جي ماهر جو دورو ڪرڻ کان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿيون مشقون ۽ ٽيڪنڪون سکڻ لاء pelvis ذريعي رحم کي مستحڪم ڪرڻ لاء.
مختصر ۾، ڪيتريون ئي عورتون "uterine prolapse" ۽ ان جي سببن جي منفي اثرات جو شڪار آهن.
پر مناسب ڌيان ۽ مداخلت سان، رحم کي ان جي صحيح جاء تي بحال ڪري سگهجي ٿو ۽ متاثر عورتن جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
حالت جو جائزو وٺڻ ۽ هن مسئلي کي علاج ڪرڻ لاء مناسب اختيار چونڊڻ لاء پنهنجي زنانيولوجسٽ سان صلاح ڪريو.
ڇا گھمڻ مدد ڪري ٿو رحم کي کڻڻ؟
عورتن جي دماغن تي ڪيترائي سوال آهن ته مختلف قسم جي مشق جي رحم جي صحت تي اثر ۽ ان جي ovulate ۽ حامله ٿيڻ جي صلاحيت بابت.
انهن سوالن جي وچ ۾، سوال پيدا ٿين ٿا ته گھمڻ جي اثر کي uterus کڻڻ ۽ ان جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۾.
ڇا گھمڻ واقعي رحم کي کڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو؟ اهو جواب ڪجهه لاءِ حيران ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ڪو به صحيح ۽ حتمي ثبوت نه آهي ته اهو ثابت ٿئي ته اڪيلو هلڻ سان رحم ۾ لفٽ ٿئي ٿي.
بهرحال، روزاني ورزش، بشمول گھمڻ، هڪ صحت مند، متوازن طرز زندگي جو هڪ لازمي حصو آهي جيڪو مجموعي طور تي پيداوار واري نظام جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو.
ھلڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي گردش کي وڌائڻ ۽ رت جي وهڪري کي پيدائش واري عضون ڏانھن، جيڪو uterus جي صحت ۽ ان جي ovulate ۽ حمل ڪرڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
ساڳئي وقت، گھمڻ مثالي وزن کي برقرار رکڻ ۽ جسم جي هارمون جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو پڻ رحم جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو.
بهرحال، اهو ياد رکڻ گهرجي ته انهن فائدن جو مطلب اهو ناهي ته اڪيلو هلڻ سان ڪجهه رحم جي صحت جي مسئلن جو علاج ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن uterus سان هڪ ڄاڻايل صحت جو مسئلو آهي، عورتن کي ڪنهن به ممڪن حالت جي تشخيص ۽ علاج ڪرڻ لاء هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
ان کان علاوه، ان کي غور ۾ رکڻ گهرجي ته عام طور تي ورزش هڪ فرد کان ٻئي تائين مختلف طور تي رحم تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي.
عام طرز زندگي ۽ ذاتي صحت جي تاريخ شايد uterine صحت تي هلڻ جي اثر تي اثر انداز ڪري سگھي ٿي.
عام طور تي، باقاعده ورزش ۽ هڪ صحتمند غذا جي سفارش ڪئي وئي آهي uterine صحت کي فروغ ڏيڻ ۽ مجموعي پيداوار واري نظام جي صحت کي بهتر ڪرڻ.
بهرحال، توهان کي ڪنهن به ورزش يا غذا جي ريگيمن کي شروع ڪرڻ يا تبديل ڪرڻ کان پهريان هميشه هڪ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ اڳوڻو صحت جا مسئلا آهن.
اهو چئي سگهجي ٿو ته گھمڻ ۽ عام ورزش uterus جي صحت تي مثبت اثر آهي.
پر ذاتي طبي مشوري ۽ صحيح تشخيص uterus ۾ ڪنهن به امڪاني صحت جي مسئلي لاء مناسب علاج کي طئي ڪرڻ جو بنياد آهن.
ڇا uterine prolapse سان گڏ رهڻ ممڪن آهي؟
تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪيتريون ئي عورتون uterine prolapse جي مسئلي ۾ مبتلا آهن، جيڪي انهن جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري سگهن ٿا ۽ انهن کي تمام گهڻي تڪليف جو سبب بڻائين ٿا.
پر ڇا اسان واقعي هن مسئلي سان رهون ٿا؟ اهو سوال آهي ته ڪيترن ئي عورتن جو تعلق آهي.
اهو سمجهڻ ضروري آهي ته uterine prolapse هڪ حالت آهي جيڪا uterine ڪنٽرول سامان ۾ ڪمزوري جي نتيجي ۾ ٿئي ٿي، جيڪا ان جي حمايت ۽ ڪم کي متاثر ڪري ٿي.
uterine prolapse شايد نرم کان سخت تائين، ۽ ڪجهه ڪيسن جي علاج لاء سرجري جي ضرورت هجي.
تنهن هوندي، عورتون uterine prolapse سان گڏ رهي سگهن ٿيون ۽ ڪجهه حد تائين عام زندگي گذاري سگهن ٿيون.
اتي ڪيترائي اپاءَ آھن جيڪي وٺي سگھجن ٿا علامتن کي گھٽائڻ ۽ آرام کي وڌائڻ لاءِ.
ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- مشق ڪرڻ جيڪي pelvic ۽ پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪن ٿا، جهڙوڪ ڪيگل مشق.
- uterine سپورٽ ڊوائيسز پائڻ، جهڙوڪ سپورٽ بيلٽ يا جدا ڪندڙ ڊسڪ.
- هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ لاء هڪ صحتمند، متوازن غذا جي پيروي ڪريو.
- ڳري شيون کڻڻ کان پاسو ڪريو ۽ رحم تي دٻاءُ گھٽايو.
- ضروري صلاح ۽ اضافي علاج حاصل ڪرڻ لاءِ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏهن ضروري هجي.
uterine prolapse سان گڏ رهڻ ڪڏهن ڪڏهن ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن ڪنهن شخص کي سخت علامتون هجن جهڙوڪ سخت درد يا پيشاب ڪرڻ ۾ مشڪل.
انهن حالتن ۾، اهو ضروري ٿي سگهي ٿو ته جراحي علاج جو علاج ڪرڻ جو مسئلو حل ڪرڻ لاء.
عورتن کي اهو سمجهڻ گهرجي ته هر ڪيس انفرادي ۽ مختلف آهي، ۽ صحيح تشخيص ۽ ضروري مشورو حاصل ڪرڻ لاء هڪ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
Uterine prolapse نه ته دنيا جو خاتمو آهي ۽ نه ئي مايوسي جو ذريعو آهي، بلڪه ان سان گڏ رهڻ ۽ مناسب علاج ۽ مناسب علاج سان عام زندگي گذارڻ ممڪن آهي.
مون کي ڪيئن خبر آهي ته مون کي uterine prolapse آهي؟
uterine prolapse هڪ عام مسئلن مان هڪ آهي جنهن کي عورتن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.
اهو مسئلو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن عضلتون جو سهارو ۽ لئگامينٽس جيڪي رحم کي pelvis ۾ رکي ٿو ڪمزور ٿي وڃن ٿا.
هن حمايت جي ڪمزوريءَ سبب رحم جو ان جي عام پوزيشن کان هيٺ ٿي وڃڻ ۽ طويل ٿيڻ جو سبب بڻجي ٿو.
بدقسمتي سان، ڪيتريون ئي عورتون شايد اهو محسوس نه ڪري سگھن ٿيون ته انهن وٽ uterine prolapse آهي جيستائين علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿين.
عام علامتن مان جيڪي عورتون uterine prolapse سان محسوس ڪري سگھن ٿيون اهي هيٺيان آهن:
- pelvic علائقي يا uterus ۾ وزن جو احساس.
- پٺيءَ جو درد يا پيٽ جو درد.
- پيشاب سان مسئلا، جهڙوڪ بار بار پيشاب ڪرڻ يا پيشاب ڪرڻ ۾ مشڪل.
- جنسي جماع ۾ مشڪل.
- محسوس ٿئي ٿو ته وينجن جي اندر هڪ غير ملڪي جسم آهي.
جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، توهان کي شايد uterine prolapse هجي.
تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاء، توهان کي زنانيولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
ڊاڪٽر هڪ سادي معائنو ڪندو جنهن ۾ عام طور تي وچولي امتحان شامل هوندو آهي (جنهن ۾ اندام ۾ آڱر داخل ڪرڻ شامل هوندي آهي ته جيئن رحم ۽ ان جي چوڌاري موجود لئگامنٽس جو جائزو وٺي سگهجي) ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر هڪ بصري بنياد تي جذب ڪندڙ اوزار (اسپيولم) استعمال ڪندو رحم جو معائنو ڪرڻ لاءِ. ۽ uterine follicles.
تشخيص کان پوء، ڊاڪٽر جي حالت جي بنياد تي علاج جي سفارش ڪندو.
ڪجهه سادي حالتن ۾، اهو ڪجهه مشق ڪرڻ جي سفارش ڪري سگهجي ٿو جنهن جو مقصد uterus جي چوڌاري عضلات کي مضبوط ڪرڻ آهي.
وڌيڪ سخت ڪيسن لاءِ دستياب ٻيا علاج شايد جسماني علاج يا رحم جي اصلاح جي سرجري شامل ڪري سگھن ٿا.
uterine prolapse جي علامن کان واقف هجڻ ۽ مناسب طبي مدد ڳولڻ تمام ضروري آهي.
پڇا ڳاڇا ۽ پيشه ورانه طبي مدد حاصل ڪرڻ هن مسئلي کي مؤثر طريقي سان منظم ڪرڻ ۽ روزاني زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
uterine prolapse جا خطرا ڇا آهن؟
عورتن کي انهن جي پيداواري نظام سان لاڳاپيل ڪيترن ئي صحت جي مسئلن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، ۽ انهن مسئلن مان هڪ اهم ترين uterine prolapse آهي.
Uterine prolapse جو مطلب آھي uterine عضلتون جو ان جي عام پوزيشن کان ھيٺ لھي وڃڻ، جنھن سبب عورتن کي ڪيترن ئي صحت جي خطرن ۽ پيچيدگين کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.
Uterine prolapse هڪ عام مسئلو آهي جيڪو عورتن کي ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ متاثر ٿئي ٿو يا عمر ۽ ڪمزور pelvic عضلات جي ڪري.
uterus جو معمولي prolapse علامتي طور تي ٿي سگهي ٿو ۽ علاج جي ضرورت نه آهي، پر سخت prolapse جي صورت ۾، ڪيتريون ئي پريشان ڪندڙ علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون جيڪي عورت جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿيون.
uterine prolapse جي سڀ کان نمايان صحت جا خطرا آهن:
- پيشاب جي نالن جي انفيڪشن: uterus جي ھيٺ لھي وڃڻ جي نتيجي ۾، اھو پيشاب جي وهڪري ۾ رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگھي ٿو ۽ عورت کي پيشاب جي نالن جي انفيڪشن ۾ مبتلا ٿيڻ جو امڪان وڌي سگھي ٿو.
اهي انفيڪشن علامتن جي نشاندهي ڪن ٿا جهڙوڪ پيشاب دوران جلن ۽ درد، ۽ پيشاب ڪرڻ جي مسلسل خواهش. - پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي: پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي: هڪ ڊگھي uterus مثاني تي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿي ۽ پيشاب جي معمولي وهڪري کي روڪي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي ۽ بي آرامي محسوس ٿئي ٿي.
- سخت درد: Uterine prolapse pelvic ۽ پوئتي واري علائقي ۾ سخت درد سان گڏ ٿي سگھي ٿو، عورت کي تڪليف ۽ تڪليف جو سبب بڻائيندو.
- ويجين جي تنگي: ڪجهه حالتن ۾، هڪ ڊگهي uterus اندام تي دٻاء جو سبب ٿي سگهي ٿو، ان کي ٺهڪندڙ ۽ تنگ ڪري ٿو.
اهو ٿي سگهي ٿو جنسي جماع ۾ مشڪلات ۽ جماع دوران درد. - ڊپريشن ۽ پريشاني: Uterine prolapse عورتن لاءِ هڪ ڏکوئيندڙ ۽ پيچيده صحت جو مسئلو آهي، ۽ ٿي سگهي ٿو ڊپريشن ۽ پريشاني جي احساسن جي ڪري ڏکوئيندڙ علامات ۽ زندگي جي خراب معيار جي ڪري.
انهن خطرن کان بچڻ لاءِ، هڪ عورت لاءِ ضروري آهي ته هو صحت مند ۽ متوازن طرز زندگي جي پيروي ڪرڻ کان علاوه، هن علائقي لاءِ مخصوص مشقون ڪندي پنهنجي pelvic عضلات کي مضبوط ڪري.
جيڪڏهن uterine prolapse شڪ ٿئي ٿي، عورت کي لازمي طور تي هڪ ماهر ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي ته حالت جي تشخيص ۽ مناسب علاج جو منصوبو ٺاهيو وڃي.
علاج ۾ دوائون شامل ٿي سگھي ٿي، غذائي تبديليون، ۽ ڪن حالتن ۾ سرجري جي ضرورت پوندي ته رحم کي ان جي عام پوزيشن ڏانھن موٽايو وڃي.
ڪهڙيون مشقون uterine prolapse جو علاج ڪن ٿيون؟
ورزش uterine prolapse جي مسئلن کي منهن ڏيڻ لاء هڪ مؤثر طريقو ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو pelvic علائقي ۽ uterus جي ڀرسان عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۽ عضلات جي مدد کي ريڊريٽ ڪرڻ ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هلڪو وزن کڻڻ هن مقصد لاءِ هڪ مؤثر ورزش ٿي سگهي ٿو.
uterine prolapse کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاء pelvic فلور جي عضلات کي مضبوط ڪرڻ تمام ضروري آهي.
pelvic basal عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاء هيٺيون مشقون انجام ڏئي سگھجن ٿيون:
- ڪيگل جي مشق: مقصد آهي ته عضون کي دٻائڻ ۽ آزاد ڪرڻ جيڪي pelvis ٺاهيندا آهن.
انهن مشقن کي انجام ڏيڻ دوران، پيشاب منعقد ڪيو ويندو آهي ۽ ڪيترن ئي سيڪنڊن لاء روڪيو وڃي ٿو ۽ پوء آزاد ڪيو وڃي ٿو.
اهو عمل ڪيترائي ڀيرا هڪ ڏينهن ۽ سڄي هفتي ۾ بار بار ڪيو ويندو آهي. - پل جي مشق: جسم توهان جي پٺي تي ڪوڙي پوزيشن ۾ رکيل آهي ۽ توهان جا گوڏن ڀر آهن.
توهان جا هپس پوءِ فرش تان لهي ويندا آهن ته جيئن توهان جي پيرن ۽ ڪلهن سان هڪ پل ٺاهيو وڃي.
pelvic core عضلات کي استعمال ڪرڻ تي زور ڏنو وڃي جڏهن هپس کي وڌايو وڃي. - سڌي ٽنگ جي مشق: اهي مشقون pelvis ۽ buttocks جي بنيادي عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾ اثرائتو آهن.
اهو توهان جي پٺي تي ليٽڻ ۽ سڌي ٽنگ کي فرش کان 30 سينٽي ميٽر مٿي ڪرڻ سان ڪيو ويندو آهي، پوءِ ٽنگ کي پوئتي افقي پوزيشن ۾ رکي.
اهو عمل ڪيترائي ڀيرا بار بار ڪيو ويندو آهي.
جيئن ته اهي مشقون باقاعدگي سان ٿينديون رهنديون آهن، عورتون uterine prolapse سان علامتن ۾ بهتري محسوس ڪري سگھن ٿيون، انهن جي pelvic عضلات جي مضبوطي، ۽ بهتر لچڪ ۽ متحرڪ.
بهرحال، اها هميشه سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪنهن به ورزش جي معمولي کي شروع ڪرڻ کان پهريان هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، جيئن هڪ صحت جي ماهر توهان کي صحيح طريقي سان هدايت ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي انفرادي صحت جي حالت جي مطابق مناسب مشورو ڏئي سگهي ٿو.
ڇا uterine prolapse جي پيٽ ۾ ڦڦڙن جو سبب بڻجندي آهي؟
پيٽ جي ڦڦڙن جو مسئلو هڪ شخص جي آرام ۽ زندگي جي معيار کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ تمام گهڻو متاثر ڪري سگهي ٿو.
پيٽ جي ڦڦڙن جي ممڪن سببن مان هڪ ٿي سگهي ٿو uterine prolapse سان لاڳاپيل.
Uterine prolapse هڪ حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن uterus pelvis ۾ پنهنجي عام پوزيشن کان پوئتي هٽي ويندو آهي ۽ وينجن ڏانهن هلندو آهي.
اهو uterus ۽ مثاني جي آس پاس جي عضون ۾ جلن ۽ اسپاسم جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
جڏهن uterine prolapse ٿئي ٿي، pelvic علائقي ۾ عضلات ۽ بافتن تي وڌيڪ دٻاء پيٽ جي ڦوٽو سبب ڪري سگهي ٿي.
متاثر ٿيل شخص کي پيٽ جي علائقي ۾ سخت ٻرندڙ محسوس ٿي سگھي ٿو يا پيٽ جي غير معمولي پرورش ڏسي سگھي ٿو.
اهو ضروري آهي ته uterine prolapse جي مسئلي کي هڪ ماهر ڊاڪٽر جي طرفان تشخيص ڪيو وڃي.
تشخيص ۾ تفصيلي جسماني امتحان ۽ مريض جي علامات بابت سوال شامل ٿي سگھي ٿو.
ڊاڪٽر شايد سڌو امتحان واري ٽيڪنڪ پڻ استعمال ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ اينڊوسڪوپڪ امتحان uterus جي ساخت ۽ ڪم جو جائزو وٺڻ لاء.
تشخيص کان پوء، توهان جو ڊاڪٽر مناسب علاج جي اختيارن جي سفارش ڪري سگهي ٿو، جنهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو غير جراحي علاج جهڙوڪ طرز زندگي جي تبديلين ۽ مناسب ورزش.
ڪجھ ڪيسن ۾ uterine prolapse کي درست ڪرڻ لاء جراحي علاج جي ضرورت آھي.
جيڪڏهن توهان پيٽ جي ڦڦڙن کان متاثر آهيو ۽ uterine prolapse تي شڪ ڪريو ٿا، توهان کي صحيح تشخيص ۽ مناسب علاج جي اختيارن حاصل ڪرڻ لاء ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
اهو ضروري آهي ته توهان جي صحت جو خيال رکون ۽ انهن مسئلن کي ختم ڪرڻ لاءِ ضروري طبي خيال حاصل ڪريو جيڪي توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿا.
ويگنل پروليپس جو سبب ڇا آهي؟
ويجنل پروليپس جو مسئلو عام مسئلن مان هڪ آهي جنهن کي عورتن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، ۽ طبي ڌيان ۽ شعور جي ضرورت آهي.
ويجنل پروليپس تڏهن ٿئي ٿو جڏهن مقعد ۽ pelvic جي ڀتين جا عضوا طاقت ۽ لچڪ وڃائي وڃن ٿا، جنهن جي ڪري اهي عضوا جن کي ”گرڻ“ جي حمايت ڪن ٿا.
ويجنل پروليپس هڪ عورت جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي تمام گهڻو دٻاء جو سبب بڻائيندو آهي.
اھڙا ڪيترائي عنصر آھن جيڪي ويجنل پروليپس کي جنم ڏئي سگھن ٿا، بشمول پوئين سرجري جھڙوڪ ويجنل پيدائش يا سيزيرين سيڪشن ۽ رحم کي ختم ڪرڻ.
ٻيا عنصر شامل آهن عمر، موهپا، بار بار اسقاط حمل جي تاريخ، ۽ هارمون جي وهڪري جهڙوڪ مينوپاز کان پوء ايسٽروجن جي گهٽتائي.
ويجنل پروليپس جي عام علامتن ۾ شامل آهن: هڪ نمايان احساس اندام مان نڪرڻ، بيضوي ٿيڻ ۾ ڏکيائي، جماع دوران درد، متاثر جنسي جوش، ٿڪل ۽ ڪمزور محسوس ٿيڻ، ۽ هارمونل الٽي.
متاثر ٿيل عورت جي حالت جي شدت تي منحصر ڪري ڪيترن ئي علاج جا اختيار موجود آهن.
انهن اختيارن ۾ شامل آهن عضلات جي بحالي کي مضبوط ڪرڻ لاء pelvic عضلات، هارمون جي گھٽتائي جي معاوضي لاء هارمونل علاج، ۽ سخت ڪيسن ۾ جراحي علاج.
هڪ عورت جيڪو ويجنل پروليپس کان متاثر ٿئي ٿو، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي ته هو پنهنجي حالت جو جائزو وٺي ۽ هن کي علاج جي بهترين طريقي سان هدايت ڪري.
ويجنل پروليپس هڪ عام ۽ پريشان ڪندڙ مسئلو آهي جيڪو عورتن کي منهن ڏئي ٿو.
اها صلاح ڏني وئي آهي ته طبي معائنو ۽ طبي مشوري جي صورت ۾ جيڪڏهن ڪنهن عورت کي مٿي بيان ڪيل علامتن کان متاثر ٿئي ٿي ته صحيح تشخيص ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ لاءِ.
ڇا uterus لفٽ سرجري خطرناڪ آهي؟
هڪ uterus لفٽ هڪ جراحي طريقو آهي جنهن جي ضرورت آهي uterus کي ان جي اصلي پوزيشن کان کڻڻ ۽ صحيح طور تي محفوظ ڪيو وڃي.
اهو آپريشن ڪجهه حالتن ۾ ضروري سمجهيو ويندو آهي جن کي عورتن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، جهڙوڪ uterine prolapse، سخت پوئتي هٽڻ، يا ساخت جي خرابي.
جيتوڻيڪ اهو طريقو دائمي رحم جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي، ان سان لاڳاپيل ڪجهه خدشا آهن.
اهو سمجهڻ ضروري آهي ته uterine لفٽ هڪ سنگين جراحي طريقو آهي، ۽ پيچيدگين سان گڏ ٿي سگهي ٿو.
انهن امڪاني پيچيدگين ۾ شامل آهن uterine bleeding، زخم جي انفيڪشن، رت جا ڦڙا، پيشاب جو رسڻ، ويجنل تنگ ٿيڻ، ۽ مستقبل ۾ انفيڪشن جو امڪان.
يقينن، pelvic علائقي ۾ ٻين عضون کي زخم ٿيڻ جو خطرو آهي، جهڙوڪ مثاني يا مستطيل.
بهرحال، ٻيا عنصر جيڪي آپريشن جي ڪاميابي ۽ مريض جي حفاظت کي متاثر ڪن ٿا انهن کي پڻ حساب ۾ رکڻ گهرجي.
Uterine لفٽ جي سرجري ۾ عام سرجري ۽ اينشيشيا جا خطرا شامل آهن.
هر ڪيس جي امڪاني خطرن کي انفرادي طور تي جائزو وٺڻ گهرجي، ۽ مريض کي لازمي صلاح ۽ هدايت سان مهيا ڪيو وڃي.
uterine لفٽ جي امڪاني خطري کان سواء، عورتن کي انهن جي ذاتي خطرن ۽ امڪاني فائدن جو جائزو وٺڻ لاء پنهنجن ڊاڪٽرن سان چڱي طرح صلاح ڪرڻ گهرجي.
مريض ۽ طبي ٽيم جي وچ ۾ پڻ سٺو رابطو هجڻ ضروري آهي ڪنهن به خطري يا خدشات تي بحث ڪرڻ لاءِ مريض کي آپريشن ڪرڻ کان اڳ منهن ڏيڻو پوي ٿو.
بهرحال، اهو زور ڀريو وڃي ٿو ته uterine لفٽ آپريشن جا مثبت نتيجا اڪثر متاثر کن آهن ۽ انهن عورتن جي زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي رحم جي مسئلن جو شڪار آهن.
تنهن ڪري، غور ڪيو وڃي ضروري خيال ۽ پيشه ورانه هدايت مهيا ڪرڻ لاءِ مريضن کي جن کي شايد هائيسٽروپلاسٽي جي ضرورت هجي.
